Se respecter plutôt que se forcer : commencer l’année en douceur Chaque début d’année, beaucoup d’entre nous ressentent le besoin de changement. Pourtant, les traditionnelles bonnes résolutions finissent souvent abandonnées, laissant place à la frustration et à la culpabilité. Et si cette année, nous choisissions une autre voie ?Une approche plus douce, plus réaliste et […]

Et si, au lieu de chercher à tout maîtriser, nous réapprenions à nous relier à la Terre ?Dans un monde où l’on multiplie les produits, les régimes, les rituels complexes, peut-être est-il temps de revenir à l’essentiel : la nature, nos sensations, notre bon sens.Depuis toujours, la Terre nous offre tout ce dont nous avons